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Aktuelles

Angebote

Online Sitzungen

Zu Zeiten der Corona Pandemie biete ich online Sitzungen auf Spendenbasis (Empfehlung 20€-50€) an.

Online Sitzungen haben sich in den letzten Wochen als effektiv und hilfreich erwiesen. Im Videochat können wir gemeinsam erkunden, welche Ressourcen dir gerade zur Verfügung stehen und diese ausbauen. Körperorientierte Techniken aus Somatic Experiencing, Körperarbeit, Achtsamkeit und Yoga können dir helfen, dich dauerhaft mehr regulieren zu können. So kannst Du den Herausforderungen dieser unsicheren Zeit besser begegnen. Melde dich gerne bei Interesse.

Ja, ich möchte eine Online Sitzung

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Somatic Experiencing - Trauma Therapie

Als Intermediate-Student biete ich SE-Sitzungen auf Spendenbasis (Empfehlung 25€-50€) an.

Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress entwickelt von Peter Levine. Im Mittelpunkt steht das Nach- und Aufspüren (tracking) von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen.

Hast Du Interesse? Dann melde dich bei mir.

Ja, ich möchte eine Sitzung Somatic Experiencing.

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Massage

Ich biete verschiedene Massagen an: Intuitive Thai Meridian Massage, Lomi Lomi, Fussreflexzonen Massage, Esalen inspirierte Massage. Eine zentrierende, gleichzeitig entspannend und belebende Erfahrung.

Die Intuitive Thai Meridian Massage kombiniert die traditionelle Thai Massage mit Einflüssen aus Ayurveda, Yoga und dynamischer Osteopathie. Die Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Hände, Finger und der Körper und sein Gewicht werden dabei auf eine sowohl für den Empfangenden als auch für den Gebenden wirksame Weise eingesetzt. Eine zentrierende, gleichzeitig entspannend und belebende Erfahrung.

Die Esalen-Ganzkörper-Massage wird auch als „Kunst der bewussten Berührung“ bezeichnet. Sie besteht aus leicht fließenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, passiven Gelenkbewegungen und tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken.

Über die Massage der Füsse lässt sich auf den ganzen Körper einwirken. Durch Verwendung von Techniken der Grinberg Methode können wir etwa Verspannungen lösen, Abwehrkräfte oder die Atmung stimulieren oder ein Gefühl von genereller Entspannung und des Ankommens im Hier und Jetzt auslösen.

Die Lomi Lomi Massage ist eine traditionelle Hawaianische Ganzkörpermassage mit viel Öl. Der Behandler arbeitet nicht nur mit den Händen, sondern mit dem gesamten Unterarm einschließlich der Ellenbogen.

Ja, ich interessiere mich für eine Massage.

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Andere Aktivitäten

Queer Sensitivity

Etwa zweimal jährlich organisiere ich mit Benjamin Block gemeinsam den Workshop Queer Sensitivity in Kreuzberg.

Neujahrs Retreat

Vom 29.12.2019 bis 1.1.2020 leiten Michael Rollnick und ich gemeinsam das Authentic Eros Neujahrs Retreat für GBTQ Männer im Village in Schöneberg

Stretch Festival

Regelmässig bin ich an der Organisation des Stretch Festivals für GBTQ Männer in Berlin beteiligt.

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