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Michael, 27 Software Developer

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Michael, 27 Software Developer

Oft hatte ich mit typischen Symptomen einer Panikstörung zu kämpfen: Depressive Verstimmungen, Herzrasen, Schweißausbrüche, Todesangst. Eine tiefenpsychologische Therapie machte mich zwar selbstbewusster, ganz verschwanden diese Symptome aber nie.

Jochen wusste nichts von meiner Angst, aber bereits in der ersten Sitzung fand er einen Weg diese Angst zu “triggern” und mir zu zeigen, dass Angst einfach fließen will und sogar ein schönes Gefühl ist! Heute bekomme ich diese Panikattacken nicht mehr; vielleicht bei einen langen Flug, aber nun weiß ich wie ich die Angst „wegatmen“ kann.

Diese Offenheit für meine Gefühle nehme ich jetzt mit in meinen Alltag und übertrage sie auch auf andere Emotionen: Eifersucht, Verletzungen, Traurigkeit und Einsamkeit. Dafür danke ich dir!

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